Selamat Datang di PT Pertamina Bina Medika
Telepon : (021) 7219031 / (021) 7219299 Email : info@pertamedika.co.id
Makan bergizi dan Olahraga belum tentu kita terhindar dari serangan jantung, Olahraga tanpa pemanasan (warm up), olahraga tidak teratur justru akan memicu stress dan berakibat tidak baik bagi keseh...
Hai Sobat Pertamedika!Hujan deras yang mengguyur wilayah Indonesia, termasuk kawasan Jabodetabek dan sekitarnya beberapa hari ini mulai meresahkan masyarakat. Pasalnya, curah hujan yang...
Hai Sob, kamu pasti setuju kalau hidup kita sekarang tidak lepas dari smartphone. Banyak kebutuhan kita dipenuhi, difasilitasi oleh smartphone. Bukan cuma untuk urus...
Kamu tahu gak, apa yang dimaksud dengan perawatan ortodonti ? Ortodonti yang merupakan salah satu cabang ilmu kedokteran gigi, adalah membetulkan atau memperbaiki letak gigi...
Bayi mendengkur setiap hari dapat menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius, seperti:
Iritasi saluran pernapasan
Bayi mendengkur seringkali disebabkan oleh ada...
Di masa kehamilan, tubuh mengalami perubah...
Berikut ini untuk gaya hidup keluarga yang lebih baik.
Makanan yang kaya akan lemak jaha...
Membiasakan diri untuk selalu makan teratur Salah satu fungsi dari lambung ada...
Berikut 8 tips sehat untuk mengantisipasi penyakit setelah Lebaran :
1. Perhatikan 5 Tips Mempersiapkan Tubuh Jelang Ramadan agar Puasa Lancar 22/05/2019 ... 10 Tips Olahraga Waktu Puasa yang Menyehatkan 14/05/2019 1. Olahraga Sebelum Buka Puasa Sesekali cobalah untuk ngabuburit dengan berolahraga. 1-2 jam sebelum waktu buka puasa tiba adalah waktu yang banyak dipilih oleh orang-orang yang sedang berp... 12 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Fisik dan Mental 13/05/2019 1. Puasa Membersihkan Racun (detoksifikasi) Makanan olahan yang dikonsumsi setiap hari 7 TIPS SEHAT MENJALANKAN IBADAH PUASA 07/05/2019 1. Makan dengan porsi normal Mungkin karena habis berpuasa seharian, banyak orang mengakhiri puasanya dengan makan yang banyak pada saat berbuka puasa, baik itu makanan ber... 4 Sumber Makanan yang Wajib Dikonsumsi Selama Bulan Puasa 07/05/2019 1. Makanan yang mengandung karbohidrat Saat berpuasa, tubuh Anda membutuhkan karbohidrat untuk membuat glukosa, yang merupakan sumber energi utama tubuh Anda. Glukosa adalah sejenis zat g... 5 Tips Gaya Hidup Sehat ala Generasi Millenial 15/04/2019 1. Perhatikan asupan makanan Makanan yang tidak sehat dan cenderun... Makanan yang Dapat Membuat Tubuh Lemas 11/04/2019 1. Sereal Sarapan donat memang sangat tidak disarankan. Tetapi mengonsumsi sereal juga bukan keputusan yang tepat. Umumnya sereal mengandung banyak gula. Makanan yang menga... 7 Bahaya Minum Kopi Bagi Anak 10/04/2019 1. Mengurangi waktu tidur Bahaya minum kopi bagi anak yang pertama adalah dapat mengurangi waktu tidur pada anak. Usia anak-anak dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan umumnya membu... EFEK ROKOK TERHADAP KESEHATAN GIGI DAN GUSI 09/04/2019 Rokok merupakan benda yang sudah tak asing lagi bagi kita. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat Indonesia. Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah ditelit... PENYAKIT MULUT BALITA 05/04/2019 1. SariawanJika balita tiba-tiba rewel, tak mau menyusu atau makan, bahkan mengeluarkan air liur dalam jumlah banyak bisa jadi ini tanda-tanda ia sariawan. Umumnya sariawan d...
1. Olahraga Sebelum Buka Puasa
Sesekali cobalah untuk ngabuburit dengan berolahraga. 1-2 jam sebelum waktu buka puasa tiba adalah waktu yang banyak dipilih oleh orang-orang yang sedang berp...
Makanan olahan yang dikonsumsi setiap hari 7 TIPS SEHAT MENJALANKAN IBADAH PUASA 07/05/2019 1. Makan dengan porsi normal Mungkin karena habis berpuasa seharian, banyak orang mengakhiri puasanya dengan makan yang banyak pada saat berbuka puasa, baik itu makanan ber...
1. Makan dengan porsi normal
Mungkin karena habis berpuasa seharian, banyak orang mengakhiri puasanya dengan makan yang banyak pada saat berbuka puasa, baik itu makanan ber...
Saat berpuasa, tubuh Anda membutuhkan karbohidrat untuk membuat glukosa, yang merupakan sumber energi utama tubuh Anda. Glukosa adalah sejenis zat g...
1. Perhatikan asupan makanan
1. Sereal
Sarapan donat memang sangat tidak disarankan. Tetapi mengonsumsi sereal juga bukan keputusan yang tepat. Umumnya sereal mengandung banyak gula. Makanan yang menga...
Bahaya minum kopi bagi anak yang pertama adalah dapat mengurangi waktu tidur pada anak. Usia anak-anak dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan umumnya membu...
Rokok merupakan benda yang sudah tak asing lagi bagi kita. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat Indonesia. Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah ditelit...
1. SariawanJika balita tiba-tiba rewel, tak mau menyusu atau makan, bahkan mengeluarkan air liur dalam jumlah banyak bisa jadi ini tanda-tanda ia sariawan. Umumnya sariawan d...